desayuno --
almuerzo: 2 supremas de pollo chicas, 2 vasos de agua
merienda: 1.5 litros de jugo, 1/2 litro de agua
cena: ensalada de arroz con vinagre ( quita el hambre y quema grasas) morron o pimiento, jitomate, atun, arvejas, zanahoria
jeudi 8 septembre 2011
mercredi 7 septembre 2011
mardi 6 septembre 2011
jeudi 18 août 2011
mardi 2 août 2011
lundi 1 août 2011
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